林娜今年55岁，身高169cm，今年3月从江门市地方税务局退休。去年11月，她就加入了江门市老干部大学合唱团，一直积极参加排练。有人曾问林娜：“退休后日子无聊吗？习惯吗？”林娜微笑着说
林娜今年55岁，身高169cm，今年3月从江门市地方税务局退休。去年11月，她就加入了江门市老干部大学合唱团，一直积极参加排练。有人曾问林娜：“退休后日子无聊吗？习惯吗？”林娜微笑着说：“怎么会不习惯？在老干部大学，学的都是我喜欢而在之前又没时间学的科目，感觉非常充实！”在老干部大学，除了合唱团之外，林娜又报读了钢琴、模特和气质芭蕾等三个班，现在又有模特表演队邀请她加入。经常有人问林娜：“你看起来比同龄人年轻，有什么秘诀吗？”林娜总是开玩笑地回答：“保养的秘诀就是不保养。”林娜说：“首先，我不做美容，不吃保健品，我感觉一日三餐营养均衡最重要，荤素的比例为2：8。除三餐外，再吃些水果牛奶。饮食搭配好了，皮肤自然就好。其次，穿衣服要有‘无龄感’，千万不要觉得五十多岁的人了，就应该穿老年人的衣服，其实反而应该选择大方得体显年轻的衣服。最后，就是心态要好。我从不与人计较，也不记仇，不开心的事，一转身就忘了，所以没什么烦心事，自然就显年轻。”林娜说：“我交朋友有两个条件：一是孝顺，二是善良。家庭成员之间应该互相尊重，遇事换位思考，这样的家庭才会和睦。我母亲今年91岁了，目前跟我一起住。我很珍惜陪伴母亲的日子，把每一天都当成最后一天去珍惜。在生活上，我更注重精神层面的追求，希望自己和家人都能平平安安、健健康康、开心快乐地度过每一天。”□文/图江门日报记者/郭永乐
